Λεμφικό μασάζ (μόνο πόδια)
Η λεμφική μάλαξη είναι μία εξειδικευμένη τεχνική χειρομάλαξης η οποία εφαρμόζεται με πολύ ήπιους, συγκεκριμένους και ως επί το πλείστον κυκλικούς χειρισμούς. Δεν είναι επώδυνη και φυσικά δεν προκαλεί μώλωπες ή ευρυαγγείες με την προϋπόθεση βέβαια ότι εκτελείται από εξειδικευμένους θεραπευτές. Είναι ιδιαίτερα ευχάριστη και σαν στόχο έχει να διεγείρει και να κινητοποιήσει με φυσικό τρόπο το λεμφικό σύστημα.
Τι είναι όμως το λεμφικό σύστημα?
Το λεμφικό σύστημα είναι ένα σύστημα αγγείων το οποίο στο σύνολο του αποτελείται από τα λεμφαγγεία, τους λεμφαδένες και ορισμένα όργανα όπως για παράδειγμα οι αμυγδαλές, ο σπλήνας και ο θύμος αδένας. Όλα αυτά μαζί σχηματίζουν έναν επιπλέον « αποχετευτικό δρόμο» με σκοπό να υποστηρίξει και να βοηθήσει το φλεβικό σύστημα του οργανισμού μας.Το φλεβικό και λεμφικό σύστημα συνεργάζονται μεταξύ τους για την μεταφορά των υγρών(αίμα, λέμφος) στο σώμα μας. Μέσω του φλεβικού συστήματος γίνεται η επαναφορά του αίματος από τους διάφορους ιστούς πίσω στην καρδιά ενώ μέσω του λεμφικού δικτύου γίνεται η μεταφορά της λέμφου. Η λέμφος είναι το δεύτερο πιο σημαντικό υγρό που κυκλοφορεί στο σώμα μας και αποτελείται από νερό, πρωτεΐνες, λιπίδια, υπολείμματα κυττάρων και διάφορες εξωγενείς ουσίες όπως ιούς, βακτήρια ακόμα και σκόνη.
Πόσο σημαντική για την υγεία είναι η σωστή λειτουργία του?
Το λεμφικό σύστημα είναι ο «φρουρός» της υγείας μας, παίζει ένα πολύ σπουδαίο ρόλο για τον αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού μας.• Αναγνωρίζει παθογόνους παράγοντες όπως ιούς, βακτήρια ακόμη και καρκινικά κύτταρα και ξεκινάει τη διαδικασία καταπολέμησης τους.
• Βοηθά το ανοσοποιητικό στην αντιμετώπιση και καταστροφή παθογόνων μικροοργανισμών.
• Φιλτράρει τη λέμφο από τοξίνες, νεκρά κύτταρα και άλλα βλαβερά στοιχεία ώστε να επιστρέψει καθαρή μέσω των φλεβών πίσω στην καρδιά.
• Αποτρέπει την κατακράτηση υγρών γιατί απομακρύνει τις πρωτεΐνες από το ενδιάμεσο υγρό, οι οποίες αν παραμείνουν προκαλούν τη δημιουργία οιδήματος.
• Βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην μείωση του άγχους.
• Βοηθάει στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών, οξυγόνου και ορμονών από το αίμα στα κύτταρα.
• Διατηρεί την ισορροπία των υγρών στο εσωτερικό του οργανισμού.
Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται και που βοηθάει?
• αίσθημα κούρασης και βάρους στα πόδια• κατακράτηση υγρών
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (αντιμετώπιση των πρησμένων άκρων)
• ενίσχυση της αποτοξίνωσης του οργανισμού
Αλλά και σε παθολογικές καταστάσεις όπως:
• στην παρουσία λεμφοιδήματος• στην φλεβική ανεπάρκεια
• μετατραυματικό οίδημα
• οίδημα μετά από χειρουργικές επεμβάσεις (π.χ. επεμβάσεις στο γόνατο, αρθροπλαστική)
• στην παρουσία λίπο- λεμφοιδήματος
• μετά από μαστεκτομή, λεμφαδενεκτομή ή θεραπεία με ακτινοβολία. Μόνο στις περιπτώσεις που ενδείκνυται με την καθοδήγηση του θεράποντος ογκολόγου.